【首・肩こり・頭痛・眼精疲労がつらい方へ】秋の冷え込みに負けない「攻めの予防＆根本改善」

秋晴れが増えた一方で、朝晩の冷え込みや空気の乾燥を強く感じる季節になりました🍂

福岡市城南区（茶山・別府・田島・七隈エリア）にお住まいの皆様、頑固な肩こりや目の奥の疲労感に悩まされていませんか？

実は10月は、夏の蓄積疲労に加えて「気温の低下による血流悪化」や「冷え」が押し寄せ、首・肩の筋肉がギューッと強張りやすい時期です。

さらにスマホやPCで長時間近くを見続けると、目のピントを調整する筋肉や首肩の筋肉が緊張して血行が低下し、慢性的な不調を引き起こしてしまいます。

■ こんな症状はありませんか？

・首の付け根がガチガチに固まっている

・頭痛や目の奥の疲れ

・痛みが取れない

・マッサージを受けてもすぐ元の痛みに戻ってしまう

・しっかり寝ても疲れが抜けず、身体が重い

■ 太陽整骨院 サニー茶山院の専門アプローチ

当院では、東洋医学と現代解剖学の両面から首肩・頭の不調にダイレクトへアプローチします！

◆ はり温灸施術（ツボ「風池」×深層筋「後頭下筋群」）

首の後ろにある重要なツボ「風池（ふうち）」や、頭部を支える深層筋「後頭下筋群」をハリとお灸で心地よくゆるめます。

・首・頭を動かした時のズキズキする痛みを緩和

・首肩周りの血流を劇的に促進

・自律神経の乱れを整え、睡眠の質を向上

・頑固な眼精疲労やすっきりしない頭重感を軽減

◆ 姿勢矯正（外側の骨格アプローチ）

痛みのある場所だけでなく、骨盤を正しい位置へ戻し、背骨の正しいS字カーブを取り戻します。首肩こりや頭痛の元凶となる「猫背」や「反り腰」「首下がり姿勢（ストレートネック）」を身体の土台から整えます。

◆ 頭部バランス調整

頭部の緊張を解きほぐし、脳脊髄液の循環や自律神経をスムーズに整えることで、短時間で深いリラックス感とスッキリとした視界へ導きます。

■ 「痛くなってから」ではなく「痛まない身体づくり」へ

現在、医療や介護の現場でも「予防」の重要性が大きく叫ばれています。 一時しのぎのマッサージや薬に頼る生活から脱却し、将来を見据えた「攻めの予防（根本改善）」をスタートしませんか？ 「家事も仕事もタスクが多くて身体が重い…」という方も、つらくなる前にぜひ当院へご相談ください☀️

【お問い合わせ・ご予約はこちら】

太陽整骨院 サニー茶山院 〒814-0111 福岡県福岡市城南区茶山1-7-6 サニー茶山店内

（地下鉄七隈線「茶山駅」出口より徒歩すぐ！スーパーサニー店内） 駐車場・駐輪場完備 / ベビーカー通院OK 「Googleマップの投稿を見た」とお伝えいただくとスムーズです。

お電話、または公式LINE予約より心よりお待ちしております！